所以，他为什么不吃细粮？
沈青越觉得十分有必要给这瞎糊弄日子的傻孩子上上营养课。
杂粮是健康，但是也不能顿顿吃呀！他又不用减肥。
何况别人的杂粮，是以杂为辅，以精为主。
这孩子的杂粮，就非常的杂粮。
沈青越叹气：“你知道什么叫没超七吗？”
姜竹摇头。
但从沈青越那语气听来，就不是什么好词。
沈青越：“就是身高没超一米七。”
姜竹：“……？”
沈青越：“当然，我不是说不到一米七就不好，但是总归是高一点儿更好，懂吗？”
姜竹点头。
高个子，当然好，打架都有优势，别人想找茬，一看是大个子就会掂量。
他从前吃过亏的。
沈青越：“你想长高个子吗？”
姜竹再点头。
沈青越：“那就要营养均衡懂吗？”
姜竹摇头，不懂。
沈青越：“就是，你得吃肉，你得吃蛋，你得吃菜，你还得吃足够你身体消耗的主食。”
姜竹迷茫，“我有啊。”
沈青越：“最好是细粮。”
姜竹：“……”
沈青越：“你那堆豆子什么的，可以做搭配，但是主要得是细粮。”
姜竹：“大家都是这么吃的。”
沈青越：“所以他们矮。”
姜竹：“…………？！”
姜竹吃惊，姜竹发呆，姜竹瞳孔地震——原来是这样吗？
“哎……”沈青越长长叹一口气，很费解：“我瞧你也不是不爱吃细粮呀，怎么天天煮杂粮粥呢？”
姜竹：“我换到什么就吃什么。”
沈青越：“那你为什么不换细粮呢？”
姜竹：“换细粮……那就换不到了。”
沈青越：“为什么？”
姜竹：“我如果只要细粮，他们就去找别人换竹筐了。”
沈青越：“嗯？”
他迷茫：“那你为什么不收钱呢？”
姜竹：“平时去码头或者去县城给钱的人才多，在附近村里、镇上都是东西换东西的。”
沈青越：“那你为什么不去码头和县城？”
姜竹：“码头的船商只要稀罕玩意儿，要么就得是整船，最少也得是半船的货他们才收，而且太远了，县城更远，还要入城费。”
沈青越：“那你们就一直……拿东西换东西？”
姜竹点头：“草市也能换到钱，码头的商人会到草市采购，不过草市半月才一次。”
沈青越发懵，他大为震撼。
所以，这里的集市，还是个只能以物易物的买方市场？
他沉默了良久，问：“什么算稀罕玩意儿？”
姜竹想啊想，也没想出个标准来。
他不经常去码头，他也不清楚，“就是不太常见的，一看就稀罕的，反正，我编的那些不行，他们不要，除非是一整船。”
沈青越：“……”
懂了。
要么是稀奇的东西，利润高。
要么是不稀奇的东西，利薄量大。
竹编的手工品不稀缺，只能走量，但这么看，码头的船商为了获利，姜竹就是编够了一船，说不定也会被压价。
这么说来，姜竹赶集卖，说不定比卖给商船还划算一些。
那么现状就是……
“所以，卖不来钱，就只能以物易物，别人用什么跟你换，你就只能要什么，于是只能换到杂粮没有精粮，你就只能吃杂粮？”
姜竹听得有些尴尬，辩解道：“也不是那样，其实换杂粮更划算的。”
“为什么？”
“因为换一斤细粮的东西，可以换差不多两斤皮粮，换成杂粮能换更多，换得多，能吃饱呀！”
所以村镇的集市相比精米白面，大家更愿意换皮粮杂粮，而且带皮的粮食比精粮更好保存。
逢年过节需要用细粮做供品时候，再自己舂米磨面就好了。
沈青越万万没想到还有这种事。
是他先入为主了，忘了这是生产力并不发达的古代，相比吃好，对普通人而言更重要的是能吃饱。
见他又不吭声了，姜竹猜沈青越以前一定是过得很好的日子，吃的都是细米白面，才压根不知道也不用操心这些。
他耐心给沈青越解释：“也不是所有杂粮都比米便宜，我们这，绿豆和红豆就比白米贵，有时候我也能换到钱，你想吃白米和面的话，其实，其实我换糙米和麦子回来我们自己磨，比直接换白米白面更划算。”
沈青越：“……”
绿豆红豆比米贵。
可以自己磨。
沈青越恍然大悟。
难怪他会有“为什么不吃细粮”的错觉，因为姜竹其实不怎么缺吃的，他家厨房里有足够的粮食，也有比米贵的绿豆红豆！
他们的问题不是吃不饱，而是吃得太糙！
他来之前姜竹只有一个人，但只有十七岁的姜竹比他这个成年人能干得多。
姜竹还自己种菜，有一大片竹林，还会自己打猎，缺的主食也完全可以靠卖竹编物品换到，即使换不来钱，其实他什么都不缺。
沈青越看姜竹的眼神复杂了。
他现在怀疑，姜竹家之所以有那么多乱七八糟的杂粮，是因为他什么都不缺，所以才愿意什么都要，再之后才是有什么吃什么。
“……”
沈青越给自己倒了杯茶，心想，他就没见过这么不挑的，简直比猪还好养。
姜竹被他盯得发毛，竹筒饭都不敢大口吃了，毛毛地问：“你、你想吃白米白面？”
沈青越听乐了：“怎么就是我……嗐，嗯，对……是我想吃，我想吃，想吃面条，馒头，米饭，想吃软饼，还有肉。小姜师傅，你忘了，我好歹是个“神仙”，你是怎么给山神上供的，你怎么给我上供的？”
“？？？”姜竹僵住，呆滞，大为震撼，“上供？”
“对呀！”沈青越胡诌，主打一个不要脸，“被贬的神仙就不是仙了吗？”
姜竹：“不是历劫吗？”
啊，一时嘴瓢说错了，沈青越补救：“一个意思。”
这显然不是一个意思！
但姜竹莫名其妙的，好像就更信了点儿。
原来他是被贬啊！
难怪又是灾又是病的。
可是想想，沈青越这样……被贬好像也……怪合理的……
“回神，想什么呢？”
姜竹连忙摇头，问：“要，要怎么上供？”
“……你是怎么给山神上供的？”
“过年，开春，中秋，还有诞辰时候烧香烛，摆供品。”
沈青越：“……”
那不是要饿死他？
沈青越沉吟：“不行，我们不一样，山神有一群人上供，我只有你上供，山神还是神，我……咳……历劫，没有法力，和凡人一样会饿……”
姜竹连连点头，表示他懂，他理解。
沈青越：“所以你得天天供，供一日三餐。”
姜竹继续点头。
沈青越觉得自己这不要脸的技能点正在呼呼飙涨，“考虑到你家的情况，咱们就，每天一顿精粮，十天一顿肉，三天一次豆腐，一天一个鸡蛋？”
姜竹迟疑点头，心道，供品还能商量？
沈青越十分体贴：“没鸡蛋用豆腐、果蔬顶替也行，应季的果蔬得有，每天至少一顿炒菜，不能天天水煮凉拌！多放点儿油，少放点儿盐。”
他容易吗，他从前出去吃饭，都要叮嘱餐厅少放点儿油盐。
“行了，先这么多吧，想起别的再补充，总之，人生在世，吃喝大事，你忙忙碌碌那么辛苦是为了什么？不要总那么凑合知道吗？对自己好点儿。”