就算是搭档,青峰大辉也没办法说黑子哲也的投篮很强之类的话。
“特训的话,这里不是有现成的人选吗?”他努努嘴,指了指自己。
之前在街头篮球场,他就想好好教导一番这个可塑之才了。
再说了,他对自己的投篮很有信心,一定要让小学弟承认他的投篮是最帅气的。
“原来如此,青峰,你逃训出来就是为了这件事吗?”
赤司征十郎的声音突然在他背后响起。
青峰大辉的身体一下子僵硬,他转过身颤颤巍巍地问道:“赤司,你怎么来了?”
“虹村队长让我来找你,你也想体会灰崎的待遇吗?”
灰崎的待遇……想起虹村队长每次都会把逃训的灰崎祥吾揍个鼻青脸肿再拉到体育馆翻倍补训,青峰大辉后脊一凉。
他疯狂摇头:“我只是想换个地方训练而已,最近天气不错,我申请在旧校舍的篮球场练习!”
身为副队长的赤司征十郎勾起一抹淡淡的微笑:“可以,我会监督你的。”
青峰大辉感觉死里逃生,不过看到自己的搭档安然无事,他问道:“你怎么不抓阿哲?”
黑子哲也主动交代:“因为虹村队长没发现我的离开吧。”
什么,存在感还在用在逃训上吗?!
青峰大辉长见识了。
“休息时间结束了,青峰、黑子、白鸟,旧篮球场集合。”赤司征十郎转身离去,披在他肩上的外套划出一个颇具气势的弧度。
突然被点名,白鸟弥一愣:“我也和你们一起训练吗?”
赤司征十郎停下脚步,侧过脸回复:“篮球部的测试不是无拘无束的街头篮球场,时间有限,你要训练的东西还很多。”
这意思是……赤司前辈也愿意帮他特训!
白鸟弥睁大眼睛,露出了吃到美味的心意礼物时一样欢快的笑容。
“是!”他连忙跟上对方的步伐。
青峰大辉恍然大悟地咧嘴一笑:“什么嘛,赤司你也是为了给白鸟特训才找借口跑出来的吧。”
赤司征十郎一瞥他,却并没有否认。
接着青峰大辉突然想起来,这样一来顶着逃训名头,回头会被虹村队长教训的,岂不是只有他一个人了?
……为什么受伤的总是他?
第10章 打篮球第十天
旧篮球场已经许久没用过了,他们开锁时钥匙卡在生锈的锁头里,调试了十几分钟才成功打开。绿色铁丝护栏的门打开时发出刺耳的刮蹭声,篮板的玻璃雾蒙蒙的,覆着一层灰,没人维护的篮筐也锈迹斑斑。
好在是露天球场,地面不至于积出厚厚一层灰,也算能用。
老旧的球场并没有影响他们练球的热情,从小打街球的青峰大辉还因为这里宽敞无人,又是露天环境,感觉更加舒适。
白鸟弥去换了体育课的白色运动服来,没了宽松的毛衣营造视觉效果,他看起来更加瘦小,说是小学生也会有人相信。
等热身完,赤司征十郎先让他做体能测试。
仰卧起坐、跳绳、立定跳远、站立摸高、助跑摸高、折返跑……
其中有不少项目都是白鸟弥第一次做,他现学现测,大部分动作都没什么问题,如果熟练了成绩还会更好。
早在和高中生的那次比赛中,赤司征十郎就注意到他的体力和力量都很出色,同样一场四节的比赛跑下来,黑子哲也都累得大汗淋漓,他的出汗量和呼吸频率都还很稳定。
另外,他的速度、爆发力、柔韧性、弹跳力、上肢力量也都和赤司征十郎预期的一样优秀。
不过偶尔也会有些他预料之外的事情。
他连忙上前搀扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鸟弥。
正在测试的是15米*17次折返跑,总共跑四组,最终平均成绩在1分06秒才算及格。
这是一项考验速度和耐力的测试,对于不少球员而言,更是他们最痛恨的测试。平时的训练菜单里如果有这个,部里立刻就会哀鸿遍野。
但以白鸟弥的体能,应该不在话下。
白鸟弥确实没有累趴下,也没有超时,他在60秒内就完成了测试。
但他居然把自己给转晕了!
若不是赤司征十郎及时上前阻止,他还在继续折返跑。
白鸟弥把脸搭在他的手臂上,眼冒金星,晕乎乎地盯着他说着胡话,语气居然莫名敬佩:“赤司前辈,你也会分身吗?”
他的眼前都出现重影了。
赤司征十郎哭笑不得,他还真没想到会出现这种情况。
青峰大辉看着也觉得稀奇,凑过来围观。明明他自己也对15*17折返跑避之不及,却毫不客气地嘲笑起白鸟弥。
“才跑了四组就不行了?这可是基础训练。”
白鸟弥哪能听得了这种话,他顿时被激将,挣扎着自己站直身体,顶着略有苍白的脸色,晃晃悠悠地回复:“我可以!”
可恶,他怎么能在基础训练上就倒下!
如果他测试当天当着那么多人面也把自己跑晕,那可就太逊了,他一定要克服!
青峰大辉试着戳了下他的肩膀,没用多少力,但是白鸟弥还是一个踉跄,像个不倒翁似的。
“青峰。”赤司征十郎忽然出声,“今天一军的训练菜单里也有15*17折返跑,你忘了吗?”
“啊?”听到自己也要跑,青峰大辉顿时石化,“赤司你是开玩笑的吧?”
但赤司会随随便便开玩笑吗?
青峰大辉努力回忆今天的训练菜单。
一军的训练项目都很多,还经常更换,他从来没一项项记过,都是跟着身边人一起做,或者直接在体育馆里的公告栏里看。
以至于,他完全记不起来今天的训练菜单到底有没有折返跑。
他声音发飘,用手肘碰了碰黑子哲也,询问:“阿哲,今天的训练里面真的有这个吗?”
黑子哲也看了看脸色苍白的小学弟,再看看皮糙肉厚的的青峰大辉,或许是上一次已经抉择过了,这一次他的答复很爽
快。
“是有折返跑。”这点他没说谎,今天的训练里是有折返跑,但并不是最可怕的15*17。
嗯,反正青峰君多训练一下也没有坏处。
黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。
两个平时信誉很高的人都这么说了,青峰大辉自然信以为真,他就像失去了颜色一样,默默走向角落里,试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。
他还有好几项训练没完成呢,折返跑什么的不着急。
至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子,晚点再说。
白鸟弥的体能测试没有问题,关乎他是否能进入一军的,还有技术测试。
也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”和“高强度投球”。
运球和上篮白鸟弥之前学过一点,因此这一次他要求先学投篮,他早就想学这个了!
所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮,而是在限定时间内不断变换位置,投掷三分球,抢篮板再继续投,最终统计投中率。
三分球!比灌篮还要多一分呢,听起来就很厉害,要学要学!
白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。
赤司前辈的动作行云流水,让他感觉自己也可以!
不就是投球、接球、运球再投球吗?
他的眼睛已经学会啦!
轮到他自己的时候,他深呼一口气,站在三分线右侧,用力把球投掷出去。
在球离手的一瞬间,白鸟弥快步上前,准备接住从篮筐中落下的篮球,再奔赴另一边的三分线。
然而他投出去的球没有掉进篮筐,而是砸中了篮板,砰的一下弹到了其他方向。
不要紧。白鸟弥心想,赤司前辈说这叫做篮板球,投篮本来就有概率不中。
他立刻调转方向,接到弹出去的球,在三分线外再次投篮。
球刚一离手,白鸟弥就感觉不对劲。
这和第一球不一样,他是在跑动的时候突然停下来投篮,几乎没有时间瞄准和调整力道,这一球肯定不会中。
果不其然,这一球不仅没中,连篮板都没碰到。
连着两球没中,白鸟弥脸上火辣辣的,他憋着一口气,跑过去抓住篮球,继续投。
可每次投出去,他都有球投不进的预兆。
他有些恼火,恨不得跑到篮下,直接跳起来把球补扣进去。
而且他才注意到这套动作中包含了他讨厌的往返跑。
明明赤司前辈做起来那么轻松……
白鸟弥鼓着脸,生起自己的闷气来。
“白鸟。”一分钟投篮时间结束,赤司征十郎叫停。
投了10球只命中3球的白鸟弥抱着篮球蔫哒哒地走回来,之前活泼的语气都没了:“赤司前辈……”
他突然开始怀疑自己能不能通过一军的测试了。
“把手伸出来。”
白鸟弥依言照做,突然赤司征十郎拍了拍他的手,温和地说:“别把坏手感留下,你刚才的动作已经很流畅了,不用急躁,可以放慢一点,集中精神瞄准后再出手。”
集中精神?
可是恶魔根本不擅长集中精神,这是种族特性。
黑子哲也鼓励他:“你第一次投篮直接上这样高难度测试,还能有30%已经很厉害了。我即使是站在原地投篮,也一球都中不了。”
如果说普通三分球的难度系数是10,那这种高强度投篮的难度系数就是50,白鸟弥的命中率在二军里都算不错的了,即使是在一军也不算差,应该足够通过测试了。