半个小时后，纪和玉的精力恢复大半，按照训练安排表的要求来到了力量房。
这是他目前最为欠缺的东西，不得有半点马虎。
教练带着大家做了几组热身后，便安排队员们上器械开始练体能。
不过比起陆地训练而言，大家显然更爱上冰。不少队员明显没有上午那么积极。
纪和玉虽也更喜欢上冰，但心里清楚自己必须尽快将力量这一关攻克下来，因此练得很是认真。
到目前为止，经过了循序渐进的练习，他已经能完成当初给自己定下的体能训练目标，但这还远远不够。
体能教练定下的训练计划对纪和玉来说，尚不能达到纪和玉所想要的尽快解决体能问题的要求，唯一的办法就只能是加练。
纪和玉估摸了一下自己目前的身体极限，将体能教练定下的数额翻了一番，这才上了器械开始练习。
只是因为没有在冰面上，许毅更加肆无忌惮，在纪和玉上了收腹机后，许毅在他身边找了个器械，开始装模作样地训练起来。
对方不怀好意的视线落在自己身上，纪和玉面不改色，自顾自地练习起来。
他的核心力量明显不足，这一个半月的训练虽然已经令纪和玉的腰腹上形成一层漂亮的腹肌，但纪和玉知道这种腹肌根本就是骗人的。
比起锻炼出的强韧的腹肌，他这种更贴近于瘦出来的。
对体脂率低的偏瘦男性来说，练出腹肌并不困难，更别提纪和玉天生腰细，体脂率仅有夸张的7%。
这一层腹肌看起来好看，但实际上并不顶用，每次做蟹步、甜甜圈之类对核心力量要求高的动作时，纪和玉都必须极力收紧腹肌，才能做到不留瑕疵。
因此纪和玉在收腹机上的动作并不自如，与这些常年训练的运动员相比甚至称得上有些僵硬。
“嘁，力量这么差，也不知是上哪捡来的冠军，”许毅嗤笑道，“哦，是花滑联赛的分站赛啊，那没事了。”
纪和玉锻炼的动作不停，甚至没有给他一个眼神，继续自己的训练计划。
他原本还存着一点许毅年轻气盛，自己体谅体谅也就算了，自己走之前还是得给他指点指点的心思，但一次两次也便罢了，可许毅显然是不打算消停。
纪和玉并不是没有把反击的事情放在心上。
只不过是纪和玉深知，对运动员来说，实力才是硬通货，至于一切的不轨与错误€€€€
洁白的冰面终将给出最好的惩罚，许毅如果心思不正，必将自食其果。
他虽然因为“年长”于这些“后辈们”而格外宽容，但如果许毅当真对不起这片冰面，就不是一个简单的宽容能够解决的了。
作者有话说：
洁白的冰面会给出最好的惩罚
莫名好喜欢这句话啊QAQ
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某不知名的炮灰：blablabla…
礼貌纪宝贝：你吗？
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咳咳，是谁还没收藏作者专栏的，是你吗？
指指点点（bushi）
第21章
一个月的光景倏忽而过，纪和玉保持着自己的独来独往，对许毅和他的跟班们的冷刺热讽视而不见，慢慢地许毅也就放弃了在纪和玉这里自讨没趣，转而号召他的跟班们不要与纪和玉来往，只可惜纪和玉正乐得如此，正好自己每天都可以安全地享受一片冰面。
倒是陈廉有几次见纪和玉被人排挤，实在是看不下去替纪和玉说了几句话，纪和玉并非不领他的情，只是怕自己去了国家队后，陈廉留在这里将要面对许毅的找茬。
不曾想陈廉虽一贯沉默寡言，倒是颇有几分古道衷肠的热血，午饭时特地找上纪和玉：“我不怕与他闹僵，竞技体育凭实力说话，我又不比他的水平差，他能把我怎么样？”
面前的少年心思单纯，对冰面的热爱也很是真诚，纪和玉对他多了几分好感，笑道：“对，竞技体育凭实力说话，所以我也不怕他天天找我的茬。”
陈廉这才释然地点了点头，开始和纪和玉讨论起这次的总决赛的事儿。
花滑俱乐部联赛的总决赛，一是为国家队选拔人才，而来其实也暗暗决定着半个月后的花滑大奖赛名额的归属。
华国在男单上一向弱势，今年只有在总决赛上取得前2名，才能直接取得一个参加花滑大奖赛分站赛的资格，至于其他的名额，就要靠各个省队和国家队自己的争取。
参加总决赛的，不光有各个分站赛区的前6，也有各个省队以及国家队上推荐上来的选手，虽然只是青年组，也至少有5、6年的花滑经验，因此哪怕纪和玉实力不差，也并非当真十拿九稳，若是因轻敌而在赛场上出现重大失误，与名额擦身而过就当真是令人抱憾终身的事了。
“我参加过分站赛了，此外我们省队有两个推荐名额，应该是你和许毅的吧，总决赛的节目，你有把握吗？”纪和玉道。
陈廉沉默了片刻，而后诚实地摇了摇头：“只有前2名才能直接拿到名额，国内青年组纸面实力比我强的就不知道有多少，我肯定是没这个机会的，就当是去历练历练。”
话虽如此，但作为运动员，谁不向往更高舞台的比赛呢？他虽语气平静，纪和玉还是听出了其中一丝不甘，没有任何的嫉妒和自怨自艾，更像是对自己水平不足的自嘲。
纪和玉没有安慰他。
竞技体育就是如此残酷，而陈廉也并不需要虚假的安慰。
纪和玉只是点了点头：“一起加油吧。”
很快就到了总决赛的日子，几个教练带着队员们上了前往H省的飞机。除了他们三个参赛队员，其他选手也难得“放了个假”，得以出来观摩学习。
作为东北三省之一的H省，在冰雪项目上有着得天独厚的优势，也常常承办全国性的冰雪项目，配套设施建设较为完备，哪怕这只是一个选拔性质的比赛，也有专门的“运动村”供运动员们安顿。
纪和玉拿到房间分配名单的时候就忍不住微微蹙眉。
也不知是谁分的房间，两人一间，而他的室友正是许毅。
纪和玉本以为以许毅的性子立刻就要弄起来，没想到许毅竟一反常态，主动地来到纪和玉的身边，招呼他一起去办房卡。
纪和玉一时拿不准许毅葫芦里卖的是什么药，也只能见招拆招。
其实这样的房间分配根本不是什么巧合。
这是昨天晚上，许毅特别求了孙建山求来的。
孙建山知道许毅和纪和玉不对付，本来是打算拒绝，但许毅又说，他已经知道错了，之前和纪和玉闹脾气都是小孩子不服输，现在知道了纪和玉的水平，还是想和纪和玉重归于好，能够向他多多请教。
这一番话说得孙建山是频频点头，当即拍板定下了此事。
纪和玉不欲在许毅身上浪费过多时间，他来到一个新的地方，习惯性地要赶快上冰。
虽然花滑的冰面有制式的要求，但不同冰场不同的造冰方法和配比，都会轻微地影响冰面的厚度和平整度，在正式比赛前必须花一定时间适应，才能找到感觉。
纪和玉放下东西后就提着冰刀出了门。
他也不是没有担心过许毅会翻自己的东西甚至搞点破坏，但所有东西中最重要的冰刀他随身携带了，考斯滕也放在孙教那里统一保管，他没有其余的贵重物品，索性由着许毅去了。
更何况，他素来谨慎，行李箱虽然没有密码锁，但其中物品的摆放位置他却是一清二楚，从来不会变更里面东西的位置和方向。如果真的被人动过，他应该能够发现。
不出纪和玉的所料，许毅的确翻了翻纪和玉的东西。
纪和玉行李尤为简单，除了几本课本就是日常衣物，没有其他的私人物品。
回想起纪元嵩对自己的交代，许毅不免有些失望。
“小许啊，你跟他一块住的时候，可以看看他有什么不好的爱好，或者是什么私密的不正面的东西，到时候和舆论一起将他压倒……”
可他只有课本……
对了，课本！
明明知道纪和玉一训练起来就不知休息，不会有其他人进这个房间，许毅还是忍不住做贼心虚地四处望了望，这才从纪和玉的包里翻出那两本课本。
“纪大哥，我找到两本课本，虽然上面只有他的笔记，但我可以做做手脚，纪和玉忙着训练，肯定不会去一页一页翻书本前面的内容，我给他画点东西，到时候这就是他侮辱名人的证据！”
许毅心跳加速，飞快地按下了发送键。
对面很快回过来一个大拇指的表情。
许毅满意地笑了，发送道：“纪大哥不要忘了，事成之后可要带我当明星啊！”
是的，当明星。许毅参加花滑训练其实并不是为了为国争光，而仅仅是为了有个生计，他不爱读书，对这个项目也没什么特殊的情感，千方百计排挤掉纪和玉拿最高标准的待遇还不是为了自己能够过得更加滋润，眼下纪元嵩承诺他只要将纪和玉搞下去就带他当明星，这不比当运动员舒服又油水多多？
对面很快又回复了一个“当然”。
纪和玉非常爱护书本，也有夹书签的习惯，因此许毅很快弄明白了纪和玉目前自学进度到了哪里。
前半本书记满了笔记，正是他可以使些手段的地方。
将课本上的名人插图都画上恶毒的诅咒，在著名文章的作者下面弯弯扭扭写上下流的话语，许毅满意地瞧了眼自己的大作，拍照取证后发给了纪元嵩一份，这才将书本放回原处。
午饭时间还早，许毅美美地躺倒了柔软的床上，开始畅想今后舒服的生活。
呵，这里的住宿条件比基地宿舍可好太多了，傻子才一出门就训练呢，刚刚一路旅途劳顿，当然是要好好休息才是了！
此时的纪和玉正在冰面上滑行，并不知道自己的书本经历了怎样的厄运。
冰面上已经有了不少选手，纪和玉没有往人堆里凑，自顾自地在边上训练。
被围在人堆里的，正是目前国家队的青年组男单一哥，刘彦池。
刘彦池虽然年纪和纪和玉一样大，身量却比纪和玉大上一圈，发育关已然过得差不多了，走得也和纪和玉不是一个路线，偏向力量型。
刘彦池之所以是目前青年组的一哥，是因为他是华国青年组里唯一一个掌握了4周跳的选手。
虽然只会一个4T而且还是不能连跳的4T，虽然成功率非常非常低，至今也只在公开赛事上勉强成功一次，那一次还扶冰了，但这毕竟也是青年组头一份的4周跳，人才凋敝的国家队恨不得将他捧在手心。
毕竟，哪怕刘彦池的比赛心理和抗压能力都是在说不上好，水平在华国也称得上顶尖了。
眼下，他正在冰面上练习自己的4T，因此不少选手都在那边围观。
说是练习，其实也是带着半炫耀兴致的练习，但4T实在难得，刘彦池又是国家队顶大梁的人，自然不乏小选手上赶着前去巴结。
纪和玉懒得凑这个热闹，他正在脑海里模拟这片冰场上，自己节目的大体走位，一只手忽而热情地拍了拍他。
手的主人实在热情，纪和玉毫不怀疑，若非自己心理素质极好，只怕这只手拍到自己的那一下他指不定要摔一跤。
“小玉哥，好久不见啊！”孟浔兴奋地说，“我好想你！”
对方突如其来的直球令纪和玉又是一噎。
“不就是一个月没见，哪有这么夸张。”纪和玉无奈道。
孟浔撇了撇嘴，不快道：“那天分别的时候，我一心以为能和你一起来国家队，这才没问你要联系方式，没想到到了这里只有我一个人。”
“小玉哥，你怎么就拒绝了国家队的邀请呢？”心思单纯的孟浔完全没想到另一种可能，语气很是沮丧，“不过你拒绝了也挺好的，我觉着，我觉着国家队也没什么意思。”
因为在公共场合，孟浔并未直说，但纪和玉也听明白了他的意思，轻笑一声向刘彦池的方向看了一眼。
孟浔讶异道：“小玉哥，你怎么连这个都看出来了？”
纪和玉没有回答他，而是又笑了一声。
还不是因为你这傻孩子想法几乎都写在脸上了。