戒烟。
在对烟品越来越严厉的最近，开始戒烟的人也越来越多。
改抽电子烟、使用尼古丁贴片、嚼戒烟辅助口香糖，或是去看戒烟门诊──有许多方法能够脱离充满烟品的生活。
她的活动也是其中之一。
为抽烟烦恼，抱有心理压力之人的希望之光。提出戒烟方法的专家，人们称呼她为──
戒烟专家。
「我一出手，没有人戒不了烟。」
等待记者的她笑着回答。她没有做什么特别的事情，坚强的眼神中却感觉得到她身为戒烟专家的自尊。
──今天请多多指教。
「喔喔。」
轻轻举手回应的她名叫席拉。
在高中担任教师的她也以戒烟专家的身分缔造了许多成绩。
她和记者约好的会面地点是车站旁附设的吸烟亭。
这是她身为戒烟专家活动的一环吗？
「这里是最近刚盖的吸烟亭，我有点好奇里面长什么样子。」
──进去吸烟亭不会想抽烟吗？
「因为身边的人抽所以也想抽，二流的家伙才会说这种话。」
她平淡地回答我们抛出的疑问。
被周围的人影响而放弃戒烟。
开始戒烟的人常举出的烦恼之一，对她这位专家来说似乎并不困难。
带领我们的她背影诉说着绝对的自信。总觉得她身上飘来烟味，但恐怕是因为她刚才在吸烟亭里面吧。
──请问今天要去哪里？
「这个啊……先去健身房。」
──健身房吗？
「你们今天不是来问我戒烟方法的吗？想戒烟就先去健身房。」
──谢谢您。
接着她带我们来到车站前的健身房。
──来健身房要做什么？
「我说你，来健身房当然只能运动啊。」
别问无聊的问题，她的表情说。
「最近我都没什么运动，想来流点汗就注册会员了。」
她换成方便行动的服装，接着开始在跑步机上跑了起来。这究竟是在做什么？
「你们给我听好了，戒烟最重要的是在于要怎么把抽烟给忘了。运动吸点新鲜空气，如此一来就能把烟瘾赶出脑海。」
──运动也有益健康呢。
「没错，毕竟抽烟百害而无一利。要在健身房把抽烟时衰弱的体能找回来。」
运动完后她冲澡洗去汗水，离开了健身房。
──接下来要去哪里？
「我说你们，知道戒烟时最想抽烟的瞬间是什么时候吗？」
记者中并没有人吸烟。
我们互相侧了侧头。
戒烟专家席拉小姐说：
「是吃饭的时候。尤其是拉面、烧肉等等，吃油腻食物的时候特别想抽烟。」
──原来如此。
说完席拉小姐走进附近的拉面店。
油滋滋的豚骨香味飘出店外。席拉小姐走进店内，点了一份叉烧拉面。
不久之后，怎么看都对身体有害的油腻拉面出现在眼前。
──难得在健身房挥汗运动，可以吃这种对身体不好的东西吗？
「啊啊？什么嘛，你们根本不懂。听好了？只做对身体好的事情无法就真正的意义上健康，当然，只吃对身体不好的东西对身体也不好。想要成为真正意义上的健康，对身体好跟不好的东西都必须摄取才行。」
例如说，在电视上看见「早上吃优格有益身体健康」，但是只吃优格也不会变健康。
她告诉我们，凡事的重点都在于拿捏程度。
为了戒烟忍耐各种事物，最后压力太大再次抽烟逃避──这也是放弃戒烟的人常分享的烦恼之一。
她或许就是在替这些人敲响警钟。
我们再次依稀看见戒烟专家的自尊。
她吃完拉面后走出店外，抽了一根烟。
…………
她抽烟了……？
──那个？
「有够赞……」
呼哈～席拉小姐口中吐出白烟。那不管怎么看都是香烟。她指尖拿的不是电子烟，或是加热式香烟等只摄取尼古丁的替代品，而是如假包换的纸烟。
她全身散发出「根本不想戒烟」的坚决意志。
──您为什么抽烟？
「当然是因为饭后一根烟最赞了啊？」
…………
戒烟专家是什么？
「毕竟好坏都得摄取最重要。」
席拉小姐呼出一口烟。根本就是坏东西的结晶。
跟说好的不一样，记者困惑不已。
──我们是想采访戒烟专家的说……？
这样就只是采访一般吸烟者的一天而已。
见我们困惑不已，席拉小姐把烟压在烟灰缸上回答：
「不是不是，我的确是戒烟专家啊。」
紧接着她再次露出充满自信的眼神说：
「抽完这根，在回家的路上就能戒烟一个小时了。」
戒烟。
目标是脱离吸烟生活的人都必须通过这条荆棘之路。偶尔会因为压力而情绪不稳，偶尔会因此肥胖，又往往被吸烟者按上叛徒的烙印，或是被非吸烟者当成受到尼古丁控制的可怜人，日子辛酸又痛苦。
可是戒烟的人之中，也有人一天平均成功戒烟二十次。
她的名字是席拉。
身为戒烟专家，她或许亲身告诉了我们「戒烟很简单」的道理──