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「今天也请多多指教！拉雅拉老师！」
「老、老师什么的，太、太羞耻了。请你像往常那样叫我。」
琉特等人启程前往魔物大陆的几十天后。
在新纯洁少女骑士团的操场一隅，有两名少女互相面对面。
一人是PEACEMAKER团长妻子之一，人族的蔻蔻诺．甘史密斯。
另一人则是兽人族的拉雅拉．拉菈依拉。
今天的预定行程是出于蔻蔻诺的希望锻炼体力。
至于为什么要锻炼体力……琉特为了把义父兼恩人的丹．盖特．布莱德带回来，前往魔物大陆。
那趟旅程除了蔻蔻诺以外的所有妻子都去了。
留下她离去的原因很单纯，因为魔物大陆是危险的地方，带身体虚弱体力又差的蔻蔻诺前往相当危险。
她理解身为丈夫的琉特和白雪她们的贴心，也相当感谢。
但是那跟懊悔妻子当中只有自己扯后腿的这种情况，又是不一样的问题了。
就算自己无法跟琉特他们一起战斗，起码也应当成为能在背后支援他们的人，为了克服虚弱的身体，蔻蔻诺展开了努力。
话虽如此，她是前天神教的巫女，因此不知道怎样做才能锻炼身体。
因而她请求朋友拉雅拉对自己进行特训。
由于蔻蔻诺跟拉雅拉终于同一天休假，于是她们得到了特训的机会。
顺带一提，其他的朋友，魔人族中半人马族的卡莲．毕晓普正在负责训练团员和当监督人。
三眼族的邦妮．布鲁菲尔德是会计，正在制作文件。
拉弥亚族的缪雅．海德为了琉特委托的「成立谍报部队」和外交，离开了寇寇里市。
妖精族中高等精灵族的露娜．艾诺尔．美美亚第三公主负责武器的研究开发部门，现在窝在总部一角有体育馆大小的大型研究所里，不分日夜正在持续研究。
琉特在与静音暗杀者一战之后，和露娜一起从事了包括悍马车与其他大型武器的研究。打从琉特出发去魔物大陆前，将研究全部交给露娜以后，她就窝在研究所里不出来。
除了拉雅拉以外大家都没空，因此拜托了时间方便的她。
拉雅拉二话不说答应了蔻蔻诺的请求，牺牲珍贵的假日协助朋友锻炼体力。
她们两人为了便于运动，换上战斗服。
先不论拉雅拉，蔻蔻诺罕见地穿上除了天神教巫女装之外的服装。
蔻蔻诺和拉雅拉两人的身高几乎一样，穿的衣服也一样，但是给人的印象完全相反。
拉雅拉尽管纤瘦，但穿起运动服有模有样，散发一股健康的气质。
另一方面说到蔻蔻诺的话……有一股很强的「硬是套上运动服」的感觉。
因为尺寸太大，手脚的袖子都折起来，从衣服里伸出的手臂苍白又太过纤细，感觉只要使点力就能轻易折断。
能一眼看出她平常完全没在做运动，有种强烈的不协调感。
「首、首先为了不要受伤，就从热身操开始吧。」
「好的，请多指教！」
蔻蔻诺干劲十足，双手在胸前紧握。
（有、有干劲固然很好，但是这不会操、操之过急了吗？虽然我明白她被克莉丝她们留下觉得很不、不甘心，但要是太过急躁容易受伤，得、得当心才行。）
尽管拉雅拉很赞许蔻蔻诺的干劲，但很在意她急躁的态度于是叮嘱她。
「总而言之，今、今天是第一天，我想先看看蔻蔻诺你有、有多少体力。我会观察过后再制、制作运动课表，所以别、别勉强喔！」
「没问题，我不会勉强的。」
蔻蔻诺流露出仿佛看透拉雅拉心思的微笑。
于是在做完热身操以后，很快地便开始测量体力。
「那、那么首先就从基础的肌、肌肉训练开始吧。先从伏、伏地挺身开始。」
「我会加油的！」
蔻蔻诺为了做伏地挺身趴倒在操场上。
她的双手着地，脸庞直直面向前方。
「准备好了再开始。不用心急，就按照自己设想的时间点。要、要是觉得难受就停下来喔！」
「我明白了！」
蔻蔻诺露出平时看不到的犀利表情，用双手确认地面的触感。
两人之间的紧张感升高。
「我要开始了！」
蔻蔻诺高声宣言，她纤细的双手用力─但却完全没有撑起身体。
「唔唔唔～～！」
雪白的肌肤泛红到让人担心「会不会爆炸？」。
然而还是没有撑起来。
结果连一次伏地挺身都没做成，她就已经筋疲力尽了。
因为用力的关系还上气不接下气。
「拉、拉雅拉阁下……我想问一下，伏地挺身要怎么做才能撑起身体？是有什么诀窍吗？」
「诀、诀窍……诀窍……」
被问到伏地挺身的诀窍，拉雅拉不知如何是好。她不知道该说什么，甚至一直反复念着「诀窍」。
她没料想到会连一下伏地挺身都做不了。
她似乎太过小看蔻蔻诺的身体有多虚弱了。
拉雅拉转换思维。
「总、总而言之伏地挺身太、太难了，所以接下来就试着做俯卧起身吧？」
「俯卧起身啊。俯卧起身是趴着让人压住脚，身体向后弯的训练对吧？」
「没错。团、团长说要是弯过头，背部肌肉的紧绷感会不见，要注意别弯、弯过头了喔！脚就由我来压。」
蔻蔻诺乖乖服从担任教练的拉雅拉指示。
伏地挺身做不起来，蔻蔻诺仍旧趴在地上，拉雅拉就那样压着她的脚。蔻蔻诺将双手绕到腰间叠在一起。
「什、什么时候都可以喔。就跟做伏地挺身那时候一样，你照自己的时间点开始就行了。」
「我明白了！」
蔻蔻诺为了提高集中力做起深呼吸。
大约重复十次以后，她对背肌使力。
「唔唔唔～～！」
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尽管能听见她用力的声音，但跟伏地挺身那时候一样，她的身体没有撑起来。
虽然压脚的拉雅拉看不见她的脸，但是从黑发中能窥见的耳朵已是一片红通通。
蔻蔻诺不是开玩笑，她是很认真地在努力。
但是身体却一点都没有要撑起来的样子。
「呼哈！不、不行了。俯、俯卧起身我做不起来……」
「没关系，不、不必勉强。因为还会继续做肌肉训练，稍、稍微休息一下吧？」
「好、好的，谢谢你。」
拉雅拉在蔻蔻诺连一下伏地挺身都做不起来的时候，也预测到这种状况了，因此她温柔地向蔻蔻诺搭话。
休息过后也试着做仰卧起坐，但当然也是一下都做不起来。
而且后半段的跑步，蔻蔻诺在跑完操场一圈的时候就倒下了。
她体力用尽昏了过去。
拉雅拉慌张地跑到她身边看护她。
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「呼……好累啊……」
「你、你辛苦了。」
测量体力过后。
拉雅拉看护跑步跑到一半就昏过去的蔻蔻诺，结果她很快醒了过来。
为了慎重起见，还是让在办公室里处理会计文件的邦妮对她施了治愈魔术。
在那之后，为了洗净沾附在身体上的污垢汗水，她们两人移动到团员专用的大澡堂。
蔻蔻诺跟拉雅拉在浴缸里开起了反省大会。
「蔻蔻诺你从根、根本上缺乏体力跟肌力，我想应该从基础中的基础开始。」
「基础中的基础吗？」
「嗯，首、首先要做到能伏地挺身、俯卧起身、仰卧起坐各一下、操场跑两圈，加油吧？」
「伏地挺身、俯卧起身、仰卧起坐各一下、操场跑两圈是吧。我明白了。我会加油！」
「我、我也会努力协助蔻蔻诺你的。」
「谢谢你，拉雅拉阁下。」
蔻蔻诺向拉雅拉道谢，随后叹了口气仰望澡堂的天花板。
基础中的基础。
直到追上琉特他们为止，似乎还要花上很多时间。
（即使如此也要努力，我希望总有一天可以支援大家！）
她心中强烈的念头十分坚定。
接着，她仿佛看着天花板之后的远方。
「现在这时候，琉特阁下他们在做些什么呢……」
蔻蔻诺的轻声呢喃，溶入澡堂的水气里消失无踪。