唸完口訣，讓江齊背誦無誤之後，常志遠有些迫不及待，對江齊道：“現在你就去洞中，按照口訣功法打坐運動，看看效果如何。”
江齊不敢有什麼違背，何況他也對這新學的功法好奇，當下依言走入石洞之中，端坐在本是常志遠坐的一處蒲團之上，按照剛纔常志遠所授的口訣，開始呼吸吐納。
先是一長三短，吸氣長，呼氣短，然後是兩長五短，最後慢慢變至三長七短。按照這恆生訣的記述，要修煉這恆生訣，首要的便是儘量吸取蘊育天地精華的自然之氣，所以要吸氣長，讓這自然之氣盡量長時間存留體內，洗滌人的五臟六腑。
在這同時，又要排除體內的濁氣。呼氣短，就是要讓體內的濁氣，隨着呼氣排除體外。這樣才能起到改造體質，祛病強身的功效。
起初江齊很不適應，但隨着時間的流逝，他就漸漸沉入其中，進入到口訣中所說的“入定”境界中了。入定是一種清靜的境界，只有在這樣的境界下，人體才能更好的吸納外界的靈氣，爲我所用，並同時在一片至靜至寂之中，達到與天地溝通，培養鍛造神識的目的
江齊端坐蒲團之上，閉目入定打坐，時間一點一點的流逝，太陽也漸漸散盡一天的餘熱，向西邊漸漸沉了下去。待得江齊睜開眼出定之時，夕陽的一縷餘暉射進洞中，已經是一天的黃昏漸晚時分了。
看到外面的黃昏夕陽，江齊吃了一驚，他沒想到自己這一打坐，就是整整一個下午，轉而又見到常志遠就站在自己身前，眼睛直直的盯着自己，心中更是忐忑，忙從蒲團上站起身來，道：“弟子不該，竟然一不小心睡了過去，讓師傅久等了。”
現在常志遠心中有些羨慕。他知道江齊剛纔不是睡着了，而是確實保持在運功狀態。可是他也爲江齊這一次打坐運功時間之長，感到吃驚不已。
一般的內功心法，運行完三十六遍大周天之後，短的不過半個時辰，再長的也不會超過一個時辰，就要收功。可是剛纔江齊的一次吐納打坐，竟然整整持續了將近三個時辰！
難道這就是恆生訣的特殊之處？這是第一次真切的讓常志遠感覺到了這恆生訣的奇妙不尋常之處。心中驚喜之餘，他又不禁有些暗自後悔，尋思着自己讓江齊修習這麼奇妙的功法，是不是太便宜他了。
可是轉念一想到，江齊最後終究不過是一個死人，他又心下泰然了，自己沒必要去跟一個死人計較，何況現在修行這恆生訣是利是害，還看不出來，他也仍不敢就此親自嘗試修習。
“你現在身上感覺怎麼樣，有什麼不同尋常的感受沒有？”常志遠沒有責怪江齊，反而和顏悅色的問道。
江齊抓了抓腦袋，也不知該怎麼說，遲疑的道：“好像起初有一些難受，不過後來就漸漸好了些。”
常志遠聽了，追問道：“嗯？是怎麼難受，你說的清楚一點，任何細節都不要放過，這樣我才能更好的幫你。”
江齊又仔細想了想，道：“起初的時候，我感到很不習慣，身體全身各處也十分的麻癢，彷彿很多蟲子同時在咬一般。只是後來呼着吸着，身上的麻癢感覺也就漸漸消失了，慢慢感覺到十分的舒服，就像全身洗了一個涼水澡，做了一個夢一樣，而且，而且……”
“而且什麼，你快說！”常志遠忍不住急聲問道。
江齊道：“而且我感覺到丹田裡頭，彷彿有一絲暖洋洋的氣流，在那裡轉來轉去，不過後來又消失不見了。”
常志遠聽到這心中一動，暗道：丹田裡，暖洋洋的氣流？這說明他感覺到了氣感，那就說明了這功法當真是有效的！可是後來又消失不見了，這又是怎麼回事！
常志遠陷入了一陣沉思之中。不管如何，他對今天讓江齊試着修習恆生訣的試驗，是十分滿意的。從江齊的表現和描述來看，這恆生訣果然也透出些不同尋常，這讓他更是振奮。雖然結果如何，還難以預料，但起碼說明這恆生訣應該不是什麼假貨。
他決定還是讓江齊再修習一段時間，看看效果之後，再做打算，只憑這一次的吐納打坐，實在讓人無法看清這恆生訣的好壞。
“小齊，你回去之後，要多多修習這套無名口訣，不可懶惰偷懶，這對你會大有好處，聽明白了嗎？”常志遠叮囑道。他也沒有把恆生訣的真名告訴江齊，只騙他說是無名口訣。
江齊點點頭表示明白了，不過他又問道：“那麼入門心法呢，是不是也要修習？”
常志遠的本意，是要江齊根本放棄那入門心法，改而全力修習這恆生訣，可是他也知道他這麼說，江齊肯定搖頭不幹，便道：“現在你的主要任務，是修習這套無名口訣，入門心法不妨放一放，完成每日的功課就足夠了。”
江齊也沒有什麼異議，現在是常志遠怎麼說他就怎麼做，只要常志遠能夠幫他突破入門心法第二層，通過派裡的考覈就行。
“好了，你現在趕快回去吧，免得晚了惹人懷疑。”
江齊答應一聲，從小石澗出來，回到住處。吃過晚飯，按照以往的慣例，他是要再修習幾遍入門心法，再歇息的。不過今晚他剛學得了那無名口訣，正在興頭上，入門心法也不練了，就端坐在榻上，按照那無名口訣的口訣，吐納打坐了起來。
就這麼吐納打坐了一整晚，一直到第二天天亮。雖然一宿沒睡，可是江齊並沒有感覺到多少睏倦，反而有一種通體舒泰，神清氣爽之感。他心中不禁對這無名口訣暗暗稱奇，暗道：師傅這祖傳的心法果然十分玄妙，我一定要勤加練習，不可辜負了師傅的這一番苦心。心下更堅定了堅持修習這無名口訣的決心。
江齊這些記名弟子的住處，位於棲霞山主峰天牛峰半山腰的一處山谷，名叫百味谷。谷中氣候常年溫暖如春，林木繁茂，各種奇花異草爭奇鬥豔。
一大清早，這些記名弟子們就紛紛起身出門，在谷中各自尋了去處，晨練修行起來。雖然這些記名弟子都還是熱愛玩耍的孩童年紀，但在派中耳濡目染之下，也都知道派中弟子競爭的殘酷，優勝劣汰，因此少有偷懶的，這每天的晨練，不會有缺席的。
江齊也不例外，出去外面一個無人的小山坡上，先打了一通派中所教的入門拳腳，活動了一下身體之後，便面朝東方盤膝而坐，做起每日必修的早課，修習入門心法。
如往常一樣，運動功法，催動體內真氣在經脈中運行三六十八小週天之後，正要收功把真氣納入丹田之時，江齊感覺到一絲暖洋洋的白氣，不知從何處突然冒了出來，在丹田裡轉動，轉了幾圈之後，又消失不見。
然後就在這時，他只覺得某處閉塞的經脈陡得一震，被運行的真氣衝了開來，真氣運行的速度也陡然加速，重新在經脈中循環起來，只是途經的路線，已經加上了那道剛被衝開的經脈，而這曾經是他以前真氣運行不到的地方。
一陣狂喜涌上江齊心頭，他強自按捺住這份喜悅，繼續運功催動真氣在體內循環幾遍之後，這才緩緩收功。待他睜眼起身站起來時，臉上已經是一片驚喜之色。
江齊驚喜，不是因爲別的，就在剛纔，他苦修數月之久遲遲得不到突破的入門心法第二層，終於突破了瓶頸，進入到了第三層！
總算是突破了，沒想到沒有師傅的幫助，自己的入門心法也終於突破到了第三層！這份意外之喜讓江齊激動不已，過了好久才漸漸平息下來。
平靜下來之後，他開始思索這其中的緣由。或許今日他入門心法的突破，是他經過數月苦修，現在才得以水到渠成的自然結果，不過他心裡又隱隱覺得事情沒有這麼簡單，他更願相信，這是他昨日纔開始修行的那無名口訣的功勞！
他的入門心法早就到了第二層的頂峰，遲遲得不到突破，缺的只是一個機緣而已。而他修行的無名口訣，或許就是這麼一個機緣，幫他捅破了這層窗戶紙，成功衝破瓶頸，進入到了入門心法第三層！
江齊心裡是這麼想的，可是也並不能確定，不過心裡也更堅定了修行無名口訣的信心。
三天之後，江齊再次來到小石澗，給常志遠送飯。當常志遠從他口中得知他的入門心法已經突破到第三層時，常志遠的那份驚愕可想而知。當他得知江齊的突破，就是在習得恆生訣的第二天，這份驚愕就更加的強烈！
常志遠當下就抓過江齊的手腕，運功一查，發現江齊的入門心法確實是已經到了第三層，心中竟也一陣狂喜，他心裡已經在想道：難道這就是恆生訣的威力，這就是恆生訣的奇特之處？