第2855章 細節決定成敗
教練調整了一下自己的位置接着說:“但是你轉身的時候你的右腳和你的身體直接是貼着對方過來的時候,對方被死死的卡住了,這樣的話你就會有充足的空間來投籃!這樣無論是對方怎麼防守,都不能靠近你了!因爲你已經把對方卡在了身後!來,你照着我說的試一試你就知道了!”
阿金照着教練指正的方法又重新的試了一遍,果然是非常的流暢,而且動作也是十分的舒展,對方一點辦法都沒有,連補防的機會都沒有了!
阿金這才恍然大悟,細節就是決定了一切!
阿金明白了這個動作的要領!
阿金重複的做了很多遍!
阿金自言自語說道:“原來是這樣啊!我說每次立秋運用這個腳步打我的時候我都是束手無策呢!一點反抗的餘地都沒有了!”
教練走過來看着阿金笑了:“這回你明白了吧?”
阿金點了點頭,教練接着說道:“阿金雖然是你這個技術動作掌握了,可是還有一個更高級的你沒有掌握!”
阿金和是納悶的看着教練,想不明白還有哪裡做的不好!
阿金一直都是反覆的做這個動作,其實已經是做得很流暢了,可是這就是王者和白金的區別,王者就是不但是腳步要迅速到位,而且上半身的動作也是非常的細膩!
阿金說道:“還請教練指導我!”
教練這個時候拿起了皮球,背靠着阿金又來了一次,這次是上半身發力很重要!
阿金感覺到了,這個動作一出來,那真的是天衣無縫了!
自己的大腦瞬間就爆發出了驚人的力量!
阿金說道:“我說的呢,這個動作原來是這麼發力的!”
教練說道:“你說說看!這個是怎麼轉身的,上半身是什麼狀態!”
阿金說道:“剛纔我感覺到了你的發力點全都是在腰上,對嗎?用你的腰部去發力對不對?”
教練說道:“你的悟性真的是不錯,可是你的手臂要怎麼做呢?”
阿金這次又是有點不太理解了!不是阿金不夠聰明,也不是阿金沒有悟性,只不過是沒有經驗罷了。
教練說道:“今天我也不跟你賣關子了,這個我就全套的交給你了!剛纔你說的腰部發力市重點!”
這個時候教練一邊示範一邊給阿金詳細的講解這個技術動作!
教練說道:“你以前的基本功很差,其中一個重要的原因就是你的核心力量不夠,而且核心的發力點你沒有掌握好!在這個轉身的時候不但是腰部重要發力,而且是的肘部一定要卡在對方的腋下!這樣的話你才能保證你完全的把對方給過掉!”
說着自己有示範了一邊!
阿金感覺到了這個動作的奧妙所在!
教練說道:“下面我完整的給你做一遍你就知道了!”
說着教練吧全身的動作詳細的,慢慢地做了一遍給阿金看!
阿金感受到了這個動作真的是太完美了!
阿金自己照着教練的動作做了一遍給教練看,阿金問道:“你看看我做的怎麼樣?哪裡還需要改正的呢?”
(本章完)