許是考慮到第五輪足足拍了一個月，節目組放出的花絮也比之前幾輪要長得多。
開篇就是每位演員的試鏡片段拼接在一起，緊跟着是劇本圍讀，集體討論。
像薛媛這樣退賽的實習生也不會被區別對待，大家出鏡的時間基本一致，即便是幕後成員也不會比演員的特寫少幾分鐘。
“這個肩部的配飾可能不是很……秦飛燕是披散頭髮，這邊刮住了就不太……”
鏡頭一轉，化妝師古文鬆和服裝師叢寧安對着戲服交換意見。
緊接着，演員試戲、定妝，何佳逸與王凱躍一句句對情節大綱和劇本臺詞，祝溪伏在桌上和美術師王江元討論置景和所需道具。
幾分鐘過去，對影視製作不甚瞭解的觀衆看了只覺得一股專業撲面而來。
秦絕露出懷念的神情。
這段過後，第五輪最重要的關鍵詞之一的“動作戲”就來了。幾個威亞師傅出現在鏡頭裡，指導秦絕、蘇酥等人吊鋼絲。
“對，這裡這個動作我認爲可以——”
花絮裡的秦絕和幾個威亞師湊在一起，神情認真。
“試一下吧，先試一下。”叫老王的那個威亞指導說道。
“行。”
秦絕那一身緊身黑衣黑褲和半身威亞衣固定在一起看起來迷之特工，還蠻有大片範。
“等一下，我穿戲服。”她道。
老王一愣：“沒事不着急的，先練穩當了再上戲服就行。”
秦絕搖搖頭：“古風打戲，我得確認這動作帶上衣服的視覺效果如何。有的緊身衣沒問題，上了寬袖外袍就掛住了，不好看。”
老王吸着氣想了一下：“行，您去吧。”
花絮後期在這裡放的是原速，穿上了秦飛燕那套衣服的秦絕臉上沒什麼表情，和威亞師配合着嘗試不同的起點、落點，還有許多高難度動作。
忍不住湊過來看花絮的羅含章和丁鳴謙看得呲牙咧嘴。
“這怎麼做到的，我的天。”丁鳴謙喃喃。
秦絕拖出兩把凳子推給他倆：“還行，肢體控制比較強的話不是很難。”
羅含章坐下，表情還是一臉敬畏。
“我怎麼感覺比好多武術替身都要厲害……”他看着花絮裡的秦絕一陣牙酸，臉都皺起來了。
好在後面的蘇酥讓人感覺視頻又從玄幻回到了現實範疇，看着這個姑娘努力適應威亞的樣子，丁鳴謙忍不住提了一嘴於青，感嘆女孩子們對自己下手真狠。
“演員的基本敬業而已，這還分什麼男女。”
秦絕隨口道。
“唉，是這樣。但是女孩子嘛，還是看着心疼，感覺應該被好好呵護着寵着，不用這麼辛苦……”
“不要自我感動。”秦絕打斷丁鳴謙。
她朝視頻裡嚴肅對待威亞的陳丹青努了努嘴，又道：“你對想被關心的女人說這話當然沒什麼毛病，但你對這時候的陳姐說這話試試看？”
“呃。”丁鳴謙不說話了。
“關切愛護是一方面，否定努力是另一方面。”
秦絕平靜地說，“小夥子，代入一下，你努力想把武打戲拍好，也確實拍好了，這條過了，這時一個人衝到你面前關心地說：哎呀，你怎麼這麼辛苦，你不用這麼累的，你被護着寵着多好……你什麼心情？”
“我錯了。”丁鳴謙沉痛低頭。
“不是讓你認錯。”秦絕還是很平靜，“思考一下我的問題。”
“誒？”丁鳴謙想了想，“什麼心情……”
他邊沉思邊慢慢說道：“呃，我拍完了高難度的動作戲的那瞬間……會想‘哎呀可算拍完了’，也會想‘終於拍好了’，是一種疲憊解脫和成就感並存的……”
“嗯。”秦絕點頭，對着鏡頭給卿卿們說了聲“不好意思等一下”，然後把花絮視頻按了暫停。
“呼吸，快點，高頻率，急促呼吸。”
她轉頭看向丁鳴謙。
丁鳴謙怔了一下，照着她說的去做。
“想象你肩膀痠痛，腰的一側很麻很酸，腿軟，反應鈍，像是急速長跑了幾千米。”
秦絕看着丁鳴謙的眼睛，語速越來越快，表情越來越欣喜。
“你是一個運動員，你在比賽，你在賽跑，你一直跑一直跑，你加速了！你衝刺了！你撞線了！你是第一！你是男子長跑競賽的冠軍！”
“啊！”
丁鳴謙被她的情緒帶得直接激動地喊出了聲，然後就是一陣忍不住的“呼哧呼哧”的大喘，只覺得自己心跳飛快，雖然身體滿是疲累，但心情卻又激動又亢奮。
“把他剛纔的話對他說一遍。”
秦絕一秒變得平靜，轉頭看向另一邊的羅含章。
“啊，嗯？”
羅含章很快反應過來，聲情並茂地衝過去握住丁鳴謙的手，用慈母般的語氣滿是關切地說：“鳴謙啊！你對自己好狠，看得媽媽好心疼啊，你就應該被好好呵護着、寵着，哪用這麼辛苦……”
“…………”丁鳴謙愣愣地看着飽含深情的羅含章，擠出一個尷尬的笑容，“啊，謝謝你……”
“卡。”
秦絕在他倆中間打了個響指，順手扯了扯自己西裝的兩襟，“什麼感覺？”
丁鳴謙憋了一會兒，訕笑兩聲。
“可太尷尬了。”他小聲道。
“說詳細點。”秦絕道，“分析你的心情。”
“一方面確實覺得……挺感謝的，但是，但是這麼說話顯得我剛纔的努力一點意義都沒有。我更想讓別人看到我跑贏了，拿冠軍了……雖然關心也挺好的，但還是……該說失望嗎？但是別人也確實在好心關心你，要是表現出失望和失落什麼的又感覺不太尊重人，總之就挺尷尬……只能打着哈哈說謝謝……”
丁鳴謙斷斷續續地說。
“你對吊威亞的陳姐、蘇酥、小阿青、許雙雙說剛纔的話時，她們可能就是你現在這種心情。”
秦絕聳了聳肩，“當然也不排除心思單純總把人往好處想的努力可愛妹妹覺得沒什麼，但總會有人聽了這話有點失落的。”
羅含章和丁鳴謙同時若有所思。
“絕哥，那正確的說話方式是什麼？”丁鳴謙問。
“你還是一個長跑冠軍。”
秦絕再次打了個響指，然後一秒激動地握住了丁鳴謙的手，對着他笑着喊道：
“臥槽！臥槽！你跑贏了！你第一了！辛苦辛苦，謙哥牛逼！！！”
丁鳴謙被嚇了一跳，但還沒來得及消化這份驚嚇，就被秦絕熱情洋溢的語氣和充滿了驕傲和崇拜的眼神弄得滿心歡喜，甚至有點不好意思地撓撓頭：“沒啥，也沒啥……”
“哎呀你就知道謙虛！辛苦了辛苦了，快慢慢走一會兒，喝點水，太不容易了！眼看着你每天起早貪黑地訓練……但是跑得真好！努力沒白費，太強了！”
秦絕繼續搖着他的兩隻手既興奮又懇切地說道。
然後一秒停下動作滿臉平靜：“什麼心情？”
丁鳴謙差點被她的變臉搞出心髒病，哭笑不得地捂了捂胸口才說：“暖洋洋的……被關心了也被肯定了，很開心……”
“對頭。”
秦絕頷首，“這就是區別。‘關心’和‘肯定’是兩件事，但是同時存在不衝突。”
丁鳴謙低頭喘了兩口氣，讓呼吸穩定下來，又神情複雜地擡起頭：
“……我悟了。謝謝封哥，不是，謝謝秦哥。”
他把自己說笑了，捂着臉崩潰地“呃啊——”了一聲：“我又混了！我都混一天了！”
秦絕也笑出聲，拍拍孩子狗頭沉吟着說：“看來這個半沉浸法對我本人沒事，對周圍的人影響挺大……果然事有利弊。”