說起來，真要感謝這次病倒了，感謝身體給我發出的警訊。如今，我在慢慢改善飲食、戒掉咖啡、按時吃飯、按時睡覺。
每天上午工作，中午精心烹調食物，午睡後出去走走，晚上敷個面膜、看看書，然後安然睡去，盡量作個好夢。規律的生活、平和的心態，使得健康終于回到了我的身邊。
白日，偶爾望向窗外，總覺天空比過去藍了很多，盛夏的太陽也沒有那麼暴烈了，行人的腳步都好似多了分悠閑。原來，生活就是一面鏡子。你報以微笑，它回饋你的就是快樂。
你報以焦慮，它回饋你的就是暴躁。
這時，突然想起那首海子寫的詩——
從明天起，做一個幸福的人。
喂馬、劈柴、周游世界。
從明天起，關心糧食和蔬菜。
我有一所房子，面朝大海，春暖花開。
從明天起，和每一個親人通信
版訴他們我的幸福，
那幸福的閃電告訴我的，
我將告訴每一個人。
傍每一條河每一座山取一個溫暖的名字，
陌生人，我也為你祝福。
願你有一個燦爛的前程。
願你有情人終成眷屬。
願你在塵世獲得幸福。
我只願面朝大海，春暖花開。
這就是我這段時日的切身體悟，慢慢說給所有朋友听。希望大家不必如同我這樣，經歷病痛後才醒悟。善待自己，偶爾給自己的身體放個假。快樂生活，認真工作。
願大家健康常伴！