盛行意微微一笑：“嗯。”
秦恣眨了眨眼，又说：“你是不是明天就又要去参加培训了？”
“对。”
“那你快去洗澡睡觉吧，可不能再像昨晚那样，熬那么晚了。”
“秦恣。”
盛行意在这时候喊了她一声，人也走到了她的跟前。
秦恣：“嗯？还有别的事情吗？”
“……你想要跟我一起锻炼吗？”盛行意声音温润地问，“可以纠正作息，让自己更健康，有利于你之后的工作拍摄。”
秦恣的脑袋抬着，她看着盛行意的眼睛，迟疑地点了点头：“可以。”
“明天开始可以吗？”
“明天？”
“对。”盛行意说，“因为我下旬就要回去了，在这之前我想尽可能地让你的动作娴熟起来，我不在的时候，你也可以坚持下去。”
“行……”
秦恣应声的时候心都颤了下。
她完全没想过还会让盛行意带着自己运动，这健康得太出乎意料了，可是盛行意给出的理由很戳中了她。
不只是盛行意板上钉钉的在下旬回到西城这件事，还有她上次去清岳县的时候就能感受到的体力上的问题，她常年不锻炼，又喝酒，早就体虚得不行。
如果她的体质能跟提升的话，这对她而言的确是有益的。
于是盛行意回了房间，拿着 iPad架着，在软件上立马写着关于带秦恣运动的方案计划。
秦恣看着她认真的模样，有些失神。
没多久，盛行意就把内容给秦恣看。
要带秦恣做的运动并不是她常看见的瑜伽这些，而是八段锦。
“瑜伽并不是最适合你的，既然你体虚，那么八段锦最适合你。”盛行意拿着笔指着上面的字。
“八段锦？”秦恣一愣。
秦恣不是个喜欢运动的人，过去几年她也不是没心血来潮地办过健身卡，到最后就是白给，去过一两次就再也不去了，后来还把健身教练也删了，因为她看见对方发朋友圈宣传或者催她去健身就烦。
关于八段锦，她之前在网上刷到过，但是并没有留意，因为她天生对这样的东西就不感兴趣，包括别的健身视频也是，别人可能还要收藏一下，她连收藏都懒得。
盛行意轻点脑袋：“八段锦可以排湿气、健脾胃，也补气血，还会改善你的睡眠，不过需要坚持。”
“行。”秦恣莫名其妙觉得压力上来了。
盛行意笑了笑，又指着上面写的时间，认真起来：“我八点半左右出发去培训，在这之前就要带你完成八段锦，一套动作下来就十几分钟，但打八段锦最好不要空腹，尤其是新手，所以你大概需要在七点半的时候吃点早餐，但不能吃到饱，再等消化一段时间以后才能打。”
秦恣听她讲的时候，不由得坐近了一些，有一种在上课的感觉。
盛行意这个人的作息就是很规律，现在人来了西城出差，也雷打不动地早上起来运动了再去培训，所以她说的话可信度很高。
“你有起床喝温水的习惯吗？”盛行意又问。
秦恣一转眼，看着离自己很近的盛行意，摇头：“没有。”
“那么明天开始，你起床以后就需要先喝点温水，再去洗漱吃早餐，这样对你的胃也会好受许多。”
“好的，盛老师。”
盛行意弯弯唇角。
这是她在车上的时候想出来的“追求小妙招”第一步，那就是在秦恣这里找更多的存在感，并且她也的确担心秦恣的身体就是了。
最后盛行意又叮嘱了几句，才去洗澡。
留下秦恣一个人揉了揉眉心。
-
闹钟又在七点响起的那一刻，秦恣就陷入了恍惚。
她摘下眼罩，看着天花板。
好几秒后，她才想了起来€€€€
今天要跟着盛行意做运动。
她昨晚因为这个兴奋了很久，还有一直在关注着清岳县蜜桃的事情，所以这觉她压根没有睡几个小时就醒了，但她昨晚既然答应了盛行意，那么她就会做到。
挣扎了一会儿，她起了床。
客厅里，盛行意已经洗漱完毕，见她出来，滴给她一杯温水：“先喝点水吧。”
“行，谢谢。”
秦恣才又清醒了一些似的。
早餐是昨晚睡前就定的时段点的外卖，七点半的时候刚好送达，都是一些清淡的粥和蔬菜。
阳台那里的天光也浮现了些，一片金色。
两个人彻底按照着昨晚的计划来的。
到了八点，秦恣又回到了自己的房间，换上了一套宽松的衣裤，这也是盛行意要求的，不宜将自己绷太紧，就连盛行意自己也是换上了这样的状态。
这一套看上去很宽松，动起来的时候还将秦恣的身材也都勾勒了出来，尤其是背部和腰部，看上去没有多余的赘肉，但她知道这是因为自己偏瘦，偏偏还是没运动的那种瘦弱，才造成了这样的视觉效果。
让盛行意帮忙拍了几张照片，秦恣发给了金殷女士，并且附文说：【准备运动。】
金殷女士的回信很快发了过来：【难得一见。】
金殷女士补刀：【以前你读书的时候让你跑个两百米你都要死要活，，现在三十岁倒是想起来运动了。】
【……】
她就不该对她妈妈抱有什么幻想！！！
秦恣轻哼一声，对着镜子把头发给扎了起来。
她遗传了金殷的发量，以前读书的时候就被称为发量王者，但是过去几年没少为工作掉头发，现在扎起来的时候她自己用手指圈了圈，只觉得少了很多。
于是又把前公司给骂了个遍。
但她既然早起运动了，她就不会那么低调，往两个群聊都甩了图，证明着自己的勤奋，才放下手机跟着盛行意去阳台那里。
夜色已然褪得干干净净，太阳在东边往上冒，一整个脑袋都能看见，它像是才萌芽，还没有什么攻击性。
金色洒在这个阳台，映在她们的眼里。
昨晚秦恣就将阳台的茶几和椅子搬到了角落，现在这一块的空地足够容下她们两个人，而且留的空间也比较开阔。
盛行意的头发也扎了起来，她看了眼盛行意说：“因为是第一次练，只跟着我做一遍就好，我们循序渐进，中间我会纠正你的动作和气息。”
“好的。”秦恣乖巧点头。
“那么我们先开始热身。”盛行意站在秦恣的左侧，“姐姐，先双手撑腰……”
秦恣：“……”
第75章
一套八段锦消耗的时间并不多, 但考虑到秦恣是第一次跟练，因此预留的时间比较多些, 中途她需要纠正秦恣的动作，和教秦恣怎么去呼吸吐纳。
到最后结束的时候，秦恣的身上冒了一层汗，没有特别大汗淋漓，但她也许久没有流过这么多汗了，宽松的衣裤还是灰色的，后背心那块湿了一些贴着, 尤其明显，而且她的头发还乱了些许，贴在脖子后面, 有些黏巴巴的让她不太舒服。
盛行意因为身体素质在那里，就显得从容得多, 只有一层薄汗而已。
“我什么时候才能到你这样的程度？”秦恣笑着，不由得问出口。
盛行意沉吟了几秒，回答：“等你习惯以后？”
“那你一开始练这个的时候，也像我这样吗？”秦恣摸了下自己的鼻子, 指腹湿润一片。
盛行意失笑：“这个问题是一定要问吗？”
“行行行，我知道答案了。”
秦恣出的汗偏多, 但这个也不能立马就去洗澡, 她只得在沙发上坐下静心，盛行意在这期间也收拾整理好了自己，准备去参加培训了。
“一切顺利，盛行意。”秦恣挥了挥手, 笑得灿烂。
盛行意眼睛弯了弯：“好。”
没两分钟，盛行意就走了, 门关上的那一瞬间，秦恣的笑容撤了下去，她转头看向阳台处，日头一点点地烈起来，如果是往常这样的时候，她兴许会去睡个回笼觉。
但很显然她现在没有一点困意，不知道是不是因为八段锦的作用。
而如果是之前还在工作的自己，这个点她已经在出发去公司的路上了，跟大多数工作党一样，到公司以后要先开早会，然后就开启忙碌的一天。
不过现在这么回想着，秦恣竟然生出了一种工作很遥远的感觉来，但明明也才一个多月而已，工作就好像是上辈子发生的事情，她有些恍惚地揉了揉自己的眉心。
清岳县蜜桃的事情还在发酵中，秦恣每天都能收到来自于琼姨她们发的好消息，比如果园成熟的那些果子已经在逐渐卖出去了，其他的乡亲加入的越来越多，而且因为陈慕设计的箱子很有特点，现在很多顾客都认准了这个箱子的清岳蜜桃。
大家拧成了一股绳似的，干劲十足。
而秦恣在小红书上的粉丝已经破了三万，这个数目对她而言很可观。
严格来说她的账号还没有彻底做成，她知道自己的优势是什么，也知道自己的劣势在哪里，自媒体不是那么好做的，要产出，要勾住人，就得花心思。
哪怕小薄是那样的生活记录账号，但如果只是随手拍什么都放进去的话，也不会有如今的粉丝体量。
所以秦恣这两天又在琢磨着之后拍什么。
到了周四，秦放旅游回来了，她这一趟就直接出门了大半个月，跟朋友们玩得非常爽，她回到家放了行李没多久，就又提着一个袋子来到了秦恣这里。
秦放也没提前说自己要来，反正她知道姐姐的房间密码，于是打了个车就悄咪咪过来了。
秦恣在客厅的地板上坐着看着电脑，旁边放着切好的芒果，她正往嘴巴里放着一块芒果，就听见了门口传来的动静，没两秒，就看见秦放钻了个脑袋：“姐姐！”
秦恣的气息一松，笑弯了眼：“为什么不跟我说就来了？要是我不在的话你怎么办？”
“那我就等姐姐你回来。”
秦放已经换好了鞋，提着袋子就进来了，她环顾了一圈，看着房子里的这些物品，又说：“好像跟之前没什么不一样诶，看不出来多了行意姐姐的样子。”
她作为加了秦恣那么多好友的人，怎么可能不知道盛行意现在跟自己姐姐住一块的。