石堅的新婚之夜如何盡享閨房之樂就不足爲外人道之,但是從次日石堅黑着眼圈,神態萎靡以及夏清不自如的行動中,完全可以想象得出昨晚是如何的激情澎湃。
兩個人一出來就遇到了正在鍛鍊的豐曠,後者見他們出來便停止了鍛鍊,笑眯眯地看着兩位新婚夫婦。
石堅心中暗道:“這老瘋子不是故意等在這裡的吧。”心中雖然如此腹誹,但是石堅仍然強振精神,對豐曠說道:“老豐,早啊。”
豐曠看到石堅牽着夏清的手,故意放慢步速,照顧夏清身體的不適,便點頭道:“早。看不出石堅你還挺會照顧人的啊。”
石堅嘿嘿一笑,夏清的臉稍稍發紅,低頭輕聲地和豐曠打了一聲招呼。
豐曠的目光在倆人臉上不斷移動,發現石堅與夏清形成了鮮明對比。夏清面色雖然略帶慵懶,卻更添加了一分嬌柔的韻味,就如同剛剛被澆灌過的鮮花一樣,更顯風情。而石堅則是滿臉疲倦,彷彿昨天一夜比前幾天的勞作更爲辛苦。
豐曠搖頭嘆氣道:“石堅啊,你也大不愛惜自己了,就算新婚燕爾也不至於如此吧?”
石堅臉皮也厚了起來,笑着說道:“怎麼不至於?我是鞠躬盡瘁,死而後矣。”夏清聽到了輕輕在他胸前捶了一拳,不讓他亂說話。
“你是不是死而後矣一會就知道了,”豐曠眯着笑眼道,“老殘廢已經給你準備好了一整套的訓練方案。”
石堅頓時感覺腳下一軟,他不敢想象在豐曠口中那生不如死的訓練都有哪些內容,本以爲陳瓊會給他幾天時間,讓他和夏清度個蜜月,哪知道今天就要開始訓練了,現在他是真的有點後悔昨晚的索求無度了。
豐曠看着石堅畏懼的樣子,哈哈一笑,先回房間去了。
夏清柔聲問道:“堅哥,訓練都有什麼啊?我看你好像很害怕的樣子。”
石堅嚥了一口唾沫,艱難地道:“就是不知道有什麼所以我才害怕的。”
夏清一想,果真如此,未知的纔是最可怕的,不免也爲石堅擔心起來,低聲說道:“早知道昨天就不依你了,你還能休息好。”
石堅嘆了口氣道:“事已至此,怕也沒用了,走吧,咱倆也進屋,該來的想躲也躲不過。”倆人便一同向木屋走去。
一進門,夏柔便跑了過來,拉着姐姐到一旁好奇的問東問西。陳瓊在紙上寫着什麼,聽到門響擡頭看了一眼又繼續他的工作,豐曠站在陳瓊的旁邊,不時地在紙上指指點點。
石堅硬着頭皮走了過去,對陳瓊道:“老陳,聽老豐說我今天就要訓練了,是不是早點?”
陳瓊頭也不擡,說道:“不早。”
石堅陪着笑臉道:“你看我昨天才結婚,能不能給幾天婚假啊?三天就成。”看陳瓊沒有答理他,石堅又道:“要不兩天?那一天總行了吧?”
陳瓊“啪”的一下把筆扣在桌子上,擡頭盯着石堅道:“你什麼時候想訓就訓怎麼樣?”
石堅忙點頭道:“那感情好,謝……”
石堅話還沒說完,陳瓊已經站了起來,對豐曠道:“老瘋子,走!”說着就向門外走去。豐曠看着石堅搖了一下頭,跟在陳瓊的身後一起向外走。
石堅也不知道倆人要做什麼,正在納悶呢,卻見他們已經穿上大衣,豐曠也拿起了獵槍,便覺得有點不對勁,急忙過去問道:“老陳,你們這是去哪啊?打獵啊?”
陳瓊板着臉一語不發,豐曠瞟了石堅一眼,說道:“回家!”
“啊?別介啊,不是說好了在這住嗎?”石堅急忙勸阻道。
夏清和夏柔看到這裡出了問題,也不再說悄悄話了,一起過來勸說。
陳瓊還是不說話,豐曠說道:“石堅啊,本來以爲你是有擔當的人,現在看來太讓我和老殘廢失望了,前幾天的話是白講了。與其看着你虛度光陰難受,我們還不如回去的好,至少眼不見心不煩。”
石堅一個勁兒地道歉:“是我不對,我練還不行嗎?就這一次,下不爲例。”
“怎麼?還想有下次?石堅,你也知道老殘廢原來的身份,以前多少人求他他都不去理,現在怎麼的,成了我們求你了?”豐曠一點顏面都沒有給石堅留。
石堅當然知道這些,他更知道陳瓊能給他帶來系統的訓練,讓他找到自己的作戰方式,能讓他在末世生存得更加久遠,他又怎麼肯讓陳瓊離開?石堅忙不迭地保證道:“老陳,老豐,你們消消氣,我今天就開始訓練,以後絕對不說這種偷懶的話了,求求你倆可別走了。”
好說歹說,石堅才把陳瓊和豐曠給留了下來,把二老按在座位上,石堅親自給每人倒了一杯茶,然後才道:“老陳,不知道今天是什麼內容,您說說。”
陳瓊把紙遞給石堅,說道:“自己看吧。”
石堅一看紙上的內容,心中一塊大石頭總算落了地。
陳瓊安排的內容並不算太多,而且還修改過,不知道是不是剛纔豐曠指點的時候提出來的。訓練內容分別是:繞營地跑一百圈大約五千米,然後是俯臥撐五十個,仰臥起坐一百個,蛙跳兩圈,引體向上三十個,蹲下起身一百個。
就是這些內容,再無其他,石堅自忖應該能應付過來,便道:“那我們什麼時候開始?要不,先吃飯?”
陳瓊搖頭道:“現在就開始,飯後不宜劇烈運動,你去準備一下。”
石堅把身上厚重的皮衣脫下,只穿了一身抓絨衣,又換上登山鞋,隨陳瓊和豐曠走出房門。臨出門前,石堅轉身對夏清道:“清兒,你辛苦一下,把早飯準備出來,做好了你們先吃,不用等我們。”
室外的溫度有零下三十多度,石堅一出門,薄薄的抓絨衣便被寒風吹透,讓他不禁打了個寒戰。
陳瓊看了眼石堅,說道:“先活動一下,熱熱身”
石堅也知道在劇烈運動前要活動開關節肌腱,防止出現扭傷拉傷,便依照陳瓊的指示開始熱身。
熱身完畢,按照訓練安排,石堅先跑起了五千米,豐曠拿着石堅的手錶給他計時,陳瓊則跟着石堅,不時地停下來在紙上記下些什麼。
接下來,俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳等等一系列項目做完,石堅也只用了三十五分鐘,這和他一直進行健身,身體素質良好有很大關係,但是即便如此,他的身上也出了密密一層汗,感覺就像剛從水裡撈出來一般。。
陳瓊看了一下石堅完成每一項內容的時間,點了點頭,說道:“還不錯,先吃飯吧,一會兒再細說。”
吃過早飯,陳瓊對石堅說道:“你的身體素質很好,五千米能跑進十九分鐘,已經比原來軍隊達標成績要高不少了,如果再系統訓練一下,進入原來國家二級運動員的行列應該沒問題。”
石堅咧嘴笑道:“我以前經常健身的。”
陳瓊又道:“從這些成績裡能看出來,你的力量不小,相當於常人的一倍半不到兩倍的樣子,而且比較有耐性,更適合長跑,爆發力還算可以吧,比一般人強些,但也有限。”
石堅對陳瓊佩服得無以復加,只從這幾項內容裡就可以給他的身體狀況做出一個評判,而且還比較符合事實,陳瓊真不愧是海軍陸戰隊員,全軍格鬥冠軍,果然有兩下子。
石堅正要把自己的景仰之情表達出來,陳瓊說道:“今天測試不錯,一會我再給你安排一下今天的訓練內容,順便教教你格鬥常識。”
石堅一楞,猶豫了一下問道:“不是訓練完了嗎?怎麼還有?”
“誰說訓練完了?剛纔只是測試,真正的訓練還沒開始呢。還有,”陳瓊狠狠地瞪着石堅說道,“以後禁止對我的訓練提任何問題,你只要照着做就是了!”
石堅大腦一陣昡暈,早上的居然只是測試,那真正的訓練是什麼樣子的?
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